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于美人~穩定自己的情緒，孩子才能穩定的成長明快，直率，是許多人對于美人的印象，于美人堅持不打小孩的理由也很簡單：「因為打完小孩會讓自己的心情不好，所以我不打小孩！」篤定的語氣，反映出體罰從來就不是她的選項，「打小孩？這麼可愛怎麼打的下手？」 回顧自己的成長歷程，于美人說：「我是成長在50年代的人，我當然也被打過，很多的經驗是，我不覺得我做錯了什麼，只是我沒有照著大人的意思而已，像國中有一次數學沒有考好，我就被老師打了一巴掌，但是，我也沒有因為被打了這一巴掌，數學就開始變好。」于美人認為，大人打小孩，常常是因為小孩沒有遵循大人的意思，表面上看起來，問題出在小孩不願意配合，但我們更應該深究的是，這些「大人的意思」到底合不合理？ 工作量這麼龐大，回到家還要陪兩個小孩，難道于美人不會有受不了的時候？「當然會有，」于美人緩緩的說：「像是兩個孩子一直吵、互不相讓的時候。遇到這種情形，我就是耐著性子和他們談，或者，暫時離開現場。」于美人認為，透過說理，孩子感受到問題被認真的看待，也就不會用激烈的爭吵來博取大人的重視，反而可以很快的化解衝突。「當你很清楚選擇不打，你才有可能去想、去試其他的方法，我偶爾也會對孩子大聲，但這就是我的底限，我絕對不會打小孩。記得有一次，我對兒子大聲說話，兒子就跟我說『媽咪，我不喜歡你這樣大聲跟我講話』──這就是他學會解決問題的表現，我們不是希望孩子能夠成為有想法、會表達的人嗎？我們不是希望孩子有心事都願意跟我們說嗎？不打小孩，才有機會讓孩子恣意發展他們的生命。」 于美人能夠這樣把自己的情緒照顧好，得力於她看待孩子成長的角度很特別。她說：「當小孩需要花很多的力氣去跟爸爸媽媽謀合、去試探大人的底限在哪裡、去處理我們在情緒上的互動，小孩自然就沒有時間去思考學會其他的事情，那麼，小孩當然要胡鬧！胡鬧，其實是孩子在釋放求助的訊息，因為他們不知道該怎麼辦，才會引發那些失序的行為，最後，變成大人自己的困境。」 「穩定情緒。」快人快語的于美人，精準扼要的建議所有爸爸媽媽：「穩定自己的情緒，不打小孩，孩子才能穩定的成長。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

中文動畫小故事精選動畫故事書http://edu.ocac.gov.tw/biweekly/478/new.htm阿寶搬新家http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/abaobanxinjia.swf阿飛的城堡http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/afeidechengbao.swf阿飛和壞玩具http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/afeidehuaiwanju.swf阿飛下雪的日子http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/afeihuaxue.swf阿飛上學去http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/afeiqushangxue.swf阿飛露營去http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/afeiyechui.swf拜年http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/bainian.swf阿海的便利商店http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/ahaidebianlidian.swf寶寶兔的故事http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/baobaotuchidao.swf美女與野獸http://ftp.116.com.cn/pub/ertong/youlechang/gushiwu/Beauty&Beast_LSCN.swf .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

不要打斷孩子說話，否則可能造成孩子表達能力不佳國家的人對於文法非常熟悉，可是卻無法清楚地說出完整的句子，尤其很容易緊張。」接著他又說：「其實，只要肯大膽說出來，不管對錯，效果一定比戰戰兢兢的說話態度好。」 他繼續說：「遇到表達能力不佳者，我總是一面點頭、一面專心聽他說，希望能引導他說得流利一些；至於容易緊張、語焉不詳者，我一定絕對避免使用催促、打岔的方式引導他，『你到底在說什麼，一口氣說完，好不好？』這種只會引起負面影響的話，我更不會說了。」聽完他的話之後，我非常佩服他的指導理念。 或許這些敘述過於冗長，不過我的目的是藉此指導理念來提供，「我的孩子表達能力很差，常常搞不懂他想說什麼，真令人煩惱。」的母親一點參考。 除了剛學說話的孩子之外，一般小學低年級的學童，如果也有此毛病，多讓他接觸其他小孩，朋友廣泛之後，這種毛病自然可以改善。可是有些心急的父母，見孩子說話不清楚，便焦急地罵道：「你到底想說什麼，乾脆說出來吧！」父母的心意原是要矯正孩子的弊病，不過這種矯正法只會造成反效果而已。 因為語焉不詳的孩子，並不是內容不夠充分，而是緊張，所以才無法清楚表達，這和英文會話的例子相同，各位為人父母者應該知道，此時若指責他，說：「說明白點」，情形就會如美國老師所說的，孩子會更畏縮，更說不出話來。 想改善孩子語焉不詳的毛病，參考美國老師所說的「耐心聽對方說完」，是有效的。以心理學的觀點來看，這種指導理念是非常有效的。 首先，對孩子想說的事情表示有興趣，而且關心，認真聽他說完，孩子會感受到父母對他的愛，這種愛可促使他產生「我得好好說清楚」的心理。 同時，一面聽他說話，一面點頭；以「哦！是嗎？」等稍微誇張的態度表示同意；對他表示「我很瞭解你所說的」，這些態度有助於孩子培養自信。 「嗯……今天……很生氣……老師」對於孩子意思不清的談話，應該表示「哦！」的關懷。「上體育課時，林大雄的鞋子找不到，嗯，不是我，老師在走廊找到了。」「哦！找到了嗎？」、「找到了，可是叫大家排好，是誰做的，沒有人，誰沒有做，大家都舉手，只有陳明明沒舉手，在哭。」、「哭了呀！」、「嗯，老師很生氣，很怕」、「哦！發生這樣的事情呀！」、「嗯，可是陳明明好可憐。」、「他挨罵了嗎？」說到這裡，內容大概清楚了。 這種一面接納孩子，一面聽他說的方法，是生活輔導常用的方法，稱為「接納療法」，邊點頭邊接受，使孩子能夠選擇語詞、造成有系統的敘述基礎，前面介紹的美國老師，就是從經驗中學習而來的。 其實，孩子模仿的能力比大人想像中的強，每天聽大人說話，久而久之，語彙便很豐富了。表達能力不佳的孩子，只是無法將語彙統一性地表達出來而已，為此責備他，就會使其自信喪失殆盡，所以，孩子不能清楚表達時，使用「接納療法」，引導他說出來，即使說錯了，也不要矯正，充當他的忠實聽眾，待孩子產生自信之後，自然能夠學習更具良好的表達方式。from:e-mail .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

有關小朋友教他自我保護的觀念文建會製作小朋友看的繪本,教導自我保護的觀念 http://children.cca.gov.tw/garden/animation.php?id=200906A01 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

教孩子，可以不生氣--如何用言語讚美孩子這是很重要的一點，當你讚美孩子時，要確定你的讚美是有意義的。當你在讚美孩子的時候，請務必將謹記以下幾點於心：1.做就對了。我算是很不吝於讚美孩子的人了，不過，以前我也都會在讚美孩子前再三思考是否有在正確的時間裡、針對正確的事情來讚美孩子，但現在，我的建議是不要考慮太多，先做就對了。有些父母很害怕萬一太常讚美孩子，反而會招致孩子對讚美的感。其實只要是真心誠意的，就算每天都讚美，也不會造成對孩子的過度讚美。 2.誠意最重要。即使是行為偏差的孩子自以為與你地位相同，但有時他們還是會有自殘形穢之感。大多數我輔導過的行為偏差孩子都不相信父母會真心讚美他們，他們認為父母的讚美都不是發自真心。要做到真心讚美孩子，就是要發自內心地說出來。我最近聽到一位父親告訴十四歲大的女兒：「你竟然能拒絕朋友的誘惑不抽煙，真的讓我很為你感到驕傲。」這個女兒知道父親很在意這件事，所以，她相信父親的讚美是很有意義的。 3.讚美要具體。讚美的內容更具體，才會讓孩子覺得更真誠，也更有效力。用具體的話讚美孩子，可以增加對他評價的誠意，也能幫助他正確地了解自己做了什麼正確的事。你可以告訴孩子說：「謝謝你說了『請』和『謝謝』」，這麼說能讓孩子了解自己正在做的事情是種正面行為。你這麼說，會比說：「你今天表現得很好」更有效。又譬如說：「謝謝你毫不抱怨地幫我把東西搬上搬下，真的讓我好高興」會比你說：「我很喜歡你在我們一起去購物時的表現」要來得更好。所以，記住，這一點很重要，讓孩子確實知道他這次所做的跟以前不同的地方何在，以及這次的行為為何會受到讚美。以下是一些表達讚美的範例：「謝謝你主動把餐桌收拾乾淨。你的主動幫忙，讓我能夠專心清理廚櫃。」「我真的很感激你能理解我沒辦法繼續讓你的朋友搭便車去上班的事情。」 4.少即是多。許多父母雖然是好意，但卻常常把話說得太多。即使如我，也曾經屢屢犯下這個錯誤。為了避免孩子覺得你不夠真誠，請用正面的方式來評價他，然後就停止別再說了。讚美不僅要說的少，更要說得更簡單，譬如：「你今天在店裡的表現真的很有耐心。」，就算她只是聳聳肩，表現出蠻不在乎的樣子，你也別被她的裝模作樣給騙了。你不用為了強調而告訴她說：「孩子，今天換做是我，也沒辦法應付得跟你一樣好。」。只要誠心的讚美，她都會聽得到，而且，這些讚美之詞也會讓她感受很好。請相信正面讚美的力量，盡力發揮吧！ 5.越快讚美越好。在你看到孩子做出正面的行為時，要儘快讚美他。你拖得越久才讚美他，越會影響孩子往後再做出這種行為的欲望和動機。當然，有時你可能錯過了讚美孩子的黃金時間，特別是你剛開始運用這種技巧時。不過，你還是可以告訴他：「我是認真的，我有注意到今天你陪弟弟一起玩玩具，你真的很體貼。」6.讚美要多樣化且隨機。讚美孩子時，請避免每次都用同樣的詞。讚美的內容越多樣化，就越能打動孩子的心。心理學家史金納博士建議父母，利用讚美之詞敦促孩子做功課、學習才藝。口頭的讚美很重要，但也不要忘記事實給予實質的讚美，例如送孩子想要已久的CD，或期待已久的甲玩，這些作法都具有助長正面行為的效果。請花一分鐘思考以下的情形：如果有人每天經過你的面前用同樣的語調和方式跟你說：「嗨！」，你可能很容易忽略對方正在和你打招呼。但如果對方是用更活潑的方式，或是詢問你一些問題，你反而會注意到他。同理，如果你的孩子做了什麼不錯的事，而你每次都只會說：「做得好」，久而久之，你的讚美就會逐漸失去了意義，孩子會覺得你只是隨口說說，不具意義。事實上，還真的是這樣。每次都用不同的讚美之詞，會讓孩子認為你的讚美是真心的，自然樂於接受。 如何有效運用其他的獎勵方法雖然我認為讚美是父母對孩子最好、最基本的獎勵方式，但是，有時若能搭配其他的獎勵方式，也可以進一步鼓勵孩子表現得更好。也許是一個新玩偶、一瓶指甲油、一張遊戲光碟或是一件衣服，都能讓孩子更有意願表現良好，而他所表現出來的良好行為，往往也會出乎你的意料之外。前文中提到的著名的心理學家史金納博士。他的正增強理論相當複雜，但是，有兩項主要結論十分適用於你目前的情況。首先，史金納博士認為透過獎勵能控制行為；其次，當我們不知道獎勵的內容或何時會有獎勵時，我們就會有更強烈的動機。這也是為什麼孩子喜歡驚奇箱，以及大人喜歡賭博的原因。 from:e-mail .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

你所不知的15種『重污染』食品你所不知的15種『重污染』食品 1、 乾辣椒：注意：顏色不能選太亮麗的。識別方法：硫磺熏過的幹辣椒亮麗好看，沒有斑點，正常的幹辣椒顏色是有點暗的。用手摸，手如果變黃，是硫磺加工過的。仔細聞聞，硫磺加工過的多有硫磺氣味。 2、 海帶：注意：顏色特別綠的不能買。識別方法：海帶肥肥的，顏色特別綠，還很光亮，很可能是用化學品加工過的。一般海帶的顏色是褐綠色，或是深褐色 3、 蘑菇：注意：雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。識別方法：有的蘑菇雪白透亮，粒土未沾，價格還便宜，很可能用漂白粉泡過，中看不中吃。好的蘑菇是生長在草灰裏的，難免會沾上草灰。而且正常蘑菇摸上去有點黏糊糊的，漂白過的蘑菇摸上去只是光滑，不會有膩膩的手感。 4、 水發食品：注意：一握就碎的別買。識別方法：有些商販常利用甲醛或雙氧水來加工水發食品，常見的有水發蹄筋、水發海參、水發酸魚等。鑒別時，一是看，如果顏色非常白，體積肥大，應避免購買和食用。二是聞，甲醛泡發的食品會留有一些刺激性異味。三是摸，用甲醛泡發的食品手一握很容易碎。 5、 蝦米：注意：要選乾爽不粘手的。識別方法：有的不法商販在蝦米發潮後，用氨加以處理，使其表面與一般蝦米無異。所以挑選蝦米一定要選乾爽、不粘手、味道清香，細聞沒有刺鼻氣味的。 6、 西瓜：注意：子是白的別買。識別方法：用了激素的西瓜瓜皮上的黃綠條紋不均勻，切開後瓜瓤特別鮮豔，但瓜子卻是白色的，吃起來沒有甜味。 7、 枸杞：注意：有酸苦味要警惕。識別方法：顏色特別鮮紅、光亮的可能是『毒枸杞』，顏色略發暗，略帶土色的是天然枸杞。『毒枸杞』摸上去有黏滯感，天然枸杞則相對乾燥。另外，天然枸杞酸中帶甜。而『毒枸杞』則有很重的酸苦味。 8、 銀耳：注意：並非顏色越白越好。識別方法：銀耳經硫磺薰制可去掉黃色，外觀飽滿充實、色澤特別潔白，但存放時間稍長。約10?20天就會因與空氣接觸而氧化還原為原來的黃色進而發紅。選購銀耳時可取少許試嘗，如舌頭感到刺激或有辣味，則可能是用硫磺薰制的。 9、 豆芽：警惕：化肥浸泡，不能選太粗壯的。識別方法：自然培育的豆芽，芽身挺直，芽根不軟，有光澤且白嫩，稍細，無爛根、爛尖等現象。用化肥浸泡的豆芽色澤灰白，芽杆粗壯，根短、無根或少根；豆粒發藍，如將豆芽折斷，則斷面有水分冒出，有的還殘留有化肥的氣味。 10、 大米：警惕：工業產品白蠟油和礦物油拋光，鮮亮無比可能有毒。識別方法：購買的大米鮮亮無比時，很可能大米是用礦物油拋光的。用少量熱水浸泡這種大米時，手撚之有油膩感，嚴重者水面可浮有油斑。另外仔細看，因上油拋光米顏色通常是不均勻的，仔細觀察會發現米粒有一點淺黃。 11、 黑木耳：警惕：明礬、堿水泡，有怪味可能摻假。識別方法：真木耳略嚼後純正無異味，並有清香氣。假木耳通常都有摻假物的味道，如有澀味，說明用明礬水泡過；有鹹味，是用鹽水泡過；有甜味，是用糖水拌過；有堿味，是用堿水泡過。 12、 毛肚：警惕：雙氧水、甲醛泡製，又白又大千萬別吃。識別方法：特別白的毛肚是用雙氧水、甲醛泡制三四天才變成白色的。購買時如果毛肚非常白，而且體積肥大，應避免購買。用甲醛泡發的毛肚，用手一捏很容易碎，加熱後迅速萎縮，應避免食用。 13、 茶葉：警惕：鉛鉻綠染色，提防顏色太鮮豔。識別方法：鉛鉻綠是一種工業顏料，具有毒性，正常『碧螺春』色澤比較柔和鮮豔。加鉛鉻綠的『碧螺春』發黑、發綠、發青、發暗，用開水沖泡後，正常『碧螺春』看上去柔亮、鮮豔。加色素的看上去比較黃暗。另外，正常的『碧螺春』茶葉上有白色的小絨毛，著色茶葉的絨毛則是綠色。 14、 腐竹：警惕：加入『吊白塊』。識別方法：『吊白塊』是一種工業用增白劑。不法分子為了讓腐竹變白、光潔度提高、韌性增強，違規摻入有毒物質『吊白塊』。『吊白塊』能改善食品的外觀和口感，但加熱後會分解出劇毒的致癌物質。合格的腐竹為淡黃色，蛋白質呈纖維狀，迎著光線能看到一絲一絲的纖維組織；捏一捏，易碎的腐竹品質比較好。取幾塊腐竹在溫水中浸泡，變軟且泡出的水是淡黃色、不渾濁的，即為質優腐竹。 15、 黃花菜：警惕：硫磺薰製，色澤迷人不正常。識別方法：為了延長存放時間，不法商販就用硫磺熏『陳貨』，變鮮變幹。二氧化硫超標的幹黃花菜多呈淺黃、白色，因為黃花菜經過鮮菜到乾菜這一製作過程，其色澤應該越來越深，色澤迷人的幹黃花菜多數為二氧化硫嚴重超標，其外表淺黃、淺白均屬不正常，而且有刺鼻酸味。食用黃花菜之前，最好先用清水浸泡30分鐘以上，再用清水沖洗幾遍。fromLe-mail .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

生病，是細胞在喊救命 生病，是細胞在喊救命 60兆個細胞的秘密 文/李采洪 身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至， 還 常常「虐待」自己的細胞而不自知……。  每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一 杯 水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點 鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米 飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬 菜。 很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是： 她現在每天的生活都很「尊重細胞」。 這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在 高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣 時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細胞和生病的細胞完全不一樣，「癌細胞就是扭扭曲曲，亂七八糟的樣子。」她說，越 瞭解細胞，越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧，直到學會「尊重細胞」，身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷，不 少人會找她分享經驗。 六月一個週三下午，李豐又接到一通電話，電話中的人訴說做骨髓移植後，身體很不 舒服，要她介紹推拿師，李豐不介紹，只簡單的對著電 話大聲說：「去運動啦！」  「身體有六十兆個細胞，有無數生化工廠，我們是管不了那麼多的！還是供給原 料， 給他環境，讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供 細胞環境」，其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動  以肝臟為例，每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺？因為十一點到凌晨三點是肝 膽 系統充血、要運作、排毒的時候，此時身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血，這時的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說：「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血。」 肝臟，是最大的解毒工廠 根據醫學研究，人站著時，肝血的流量比躺著時減少三成，運動時的肝臟血液的流 量又比躺著時減少五成到八成，所以，醫師要肝病患者多休息，用意在臥床可以使肝的血流量增加，有助恢復肝臟健康。肝臟被形容成人體最大的化學工廠，因為，這個重達一公斤半的器官，可以完成五百 種以上的化學反應，遠超過任何人為興建化工廠的速度 和效率。人體生長和活動時，身體內自然會產生各種化學變化，這些化學變化需要 「?」，人體的有兩千種，肝臟就能生產其中的一千種。 當毒性物質進入人體內，肝臟會自動透過化學作用解毒，一些重金屬如汞，和來自腸道的細菌，也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程，所以，在人造器官中，人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能，只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任 務。再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時，每次呼吸進的空氣才半公升，只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備而不用。「就像一個人有一 棟十二個房間的房子，可是每天忙碌出外工作，回到家裡來，就只用到臥室。」  李 豐說，要用到肺臟的每一個部分，唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加 一倍，每一次吸進肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。 另外，為什麼吃冰對胃不好？李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液，胃液比人體的三 十七度體溫還要高，也就是說，在這樣溫度的環境中， 胃細胞才能工作，灌進一杯冰水，胃液的溫度一定會驟降。這時，所有的胃細胞只好都癱在那裡，暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來，胃回復該有溫度，胃細胞才又會開始工作。 救命，停止虐待你的細胞  問題是，不管是很會賺錢的企業老闆，或者是被視為菁英的知識分子，絕大多數人並 不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業，賺到一百萬美元的班‧庫巴賽克（Ben Kubassek）在《人生不是特技表 演》一書中描述現代人常常在生病之後，還不知道自己為什 麼生病。「拿菸虐待自己，罹患癌症時卻又震驚得要命！」他指出。  現任奇美醫院院長詹啟賢在衛生署長任內，描述一般人不了解自己身體的一段話就相當傳神。他曾指出，一個用功的高中女生，可以清楚的背出四川的稻米、甘蔗、苧麻、桐油產地，卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟身體的 哪個部位；一個工學院的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸卡的異同，卻比較不出人腦中腦下腺與松果體的差別。「生病，是細胞在喊救命！」李豐認為，人應該承認生病該由自己負責，努力反省， 改變行為，善待自己的細胞。有人到醫生那裡，要醫生在三天內醫好他的病，因為三天後他要到北京出差。「這樣病是不會好的，只有鬆下來，細胞才有喘息的機會！」人體是個奧妙的小宇宙，每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉，吸收和排泄，都是個大 工 程，「這中間牽涉的生化反應！真正研究起來，太複雜了！」台大醫院代謝內分泌科主任張天鈞形容，人體就像一個細胞工廠，不同的細胞做不同的工作，如胃細胞負責消化食物，肝細胞工作更多，可以儲藏營養、排除廢物、解毒。對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養？李豐還是那句話，「不要虐待你的細胞，暴飲暴食、熬夜不睡覺就是在虐待細胞！」 FROM:E-MAIL  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

日式蘋果派材料a.蘋果 1顆b.無鹽奶油 30gc.綿花糖  8顆d.春捲皮  2片e.特砂 50g烘焙紙  1張作法1.蘋果去皮切成丁(約1公分大小)2.無鹽奶油切成丁3.將abc放入一張春捲皮後折成長條狀4.小烤箱預熱後放進小烤箱烤3分鐘5.將特砂倒入平底鍋，以文火炒至砂溶化後，倒入烘焙紙鋪平、冷卻後再小心撥開------盤飾6.將烤好的蘋果派放在盤飾即可 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

幼兒麵糰diy材料低筋麵粉100g、溫水50g工具鐵盤、桿麵棍、模型媽咪小叮嚀1.可去食品材料店買各種食用色素，分開加色，即成黏土2.麵糰存放在室溫26度c~28度c 約半天就會變質，勿讓幼兒食用3.麵糰若要重覆使用，可用保鮮膜包起來，以免變硬作法將上述所有材料放入鐵盤混均後、即可給幼兒自行創作我們家的dd把麵糰變成英文字母.

新竹縣新豐綠能科技園區推動綠能園區？ 新豐土地傳炒作記者廖雪茹／新豐報導〕讀者吳小姐爆料，新竹縣新豐鄉靠海的埔和村等地，有風聲指政府將推動綠能產業，居民們最近常接到自稱代書、房仲來洽詢收購土地，她憂心將變成「大埔村事件第二」﹔對此，新豐鄉公所統計土地交易量確實大量增加，但縣府表示這項計畫目前只是初步構想，不排除有投機客嗅到商機，及早進場炒作土地。憂大埔事件重演吳小姐說，家住新豐鄉靠海的埔和村，最近她和鄰居都接到自稱是代書、房仲業者，以電話或郵寄信件問他們要不要賣土地，當地到處流傳風聲，有的說政府將在這裡推動綠能產業，有的又說是作為兩岸貨物運輸轉運站，所以委託他們收購這一帶土地，但村民向縣府詢問卻查無此事，造成大家一頭霧水。她擔心會不會變成第二個大埔村，未來將被政府強制徵收農地。新豐鄉公所也接獲許多鄉親詢問。主秘張致祥說，公所並未在正式場合接獲縣府推動綠能產業的相關訊息﹔但今年以來，埔和等村發放農用證明的工作量，確實比過去增加2、3倍，顯示土地交易量明顯增加，讓原本1坪1000元到4000元不等的農地，短短半年已翻身為每坪6000元到8000元。縣府地政處長鄭福生表示，環保綠能科技園區計畫為縣長邱鏡淳的中長程政見之一，範圍包含新豐鄉濱海北半部的埔和、後湖、福興及青埔等4村，佔地1021公頃，但後擬修正為經貿園區，連接桃園縣擴大範圍至3000多公頃，未來還須經過都市計畫變更與規劃等行政程序，但可能有房仲業及投機客嗅到商機，及早進場投資，炒作土地。埔和村重劃非徵收至於新豐鄉正在辦理的埔和農村社區土地重劃，只是做土地重劃後重新分配，並不以徵收為目的，預計今年底前完成。from:http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/28/today-north16.htm 國際綠能智慧園區位於竹北台大附近 綠能科技園區計劃在新豐鄉，但還沒有正式政府公告說要徵收  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .